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GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
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内容紹介その不調、野生に戻れば治ります進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福につながらない。文明が進み、スマホやパソコンのOSがどんなにアップデートされようとも、あなたの体は20万年前から変わらない〈人類1.0〉のままだ。そもそも野生の体には、ガンも鬱も肥満も高血圧もない。人間の体と心が本来持つ治癒力を使い、現代生活の痛みやストレスから逃れて健康と幸せを手に入れるために、ライフスタイルを再び野生化させよう! ロングセラー『脳を鍛えるには運動しかない! ―最新科学でわかった脳細胞の増やし方』の著者による最新作。近年話題となっている糖質制限やパレオダイエット、山や自然を走るトレイルランニング、そして注目の瞑想法マインドフルネスなどを、人類の進化の観点から科学的かつ包括的にとらえた注目の一冊。内容（「BOOK」データベースより）進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福にはつながらない。わたしたちは、野性的に暮らすように進化によって設計されている。本書は食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、読者のライフスタイルを再び野生化する指南書にして、ワイルドな生活革命のための一冊である。著者について◎著者紹介ジョン J.レイティ John J. Ratey, MD医学博士。ハーバード大学医学大学院臨床精神医学准教授。ADHDを初めて分かりやすく説明した『へんてこな贈り物』(インターメディカル)をエドワード・ハロウェル医師と共著で発表したほか、『シャドー・シンドローム 心と脳と薬物治療』(河出書房新社)、『脳のはたらきのすべてがわかる本』(角川書店)など著書・論文多数。ベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない! 』(NHK出版)により脳と運動の繋がりに関する世界的権威の一人となり、国立台湾体育運動大学非常勤教授も務めるほか、定期的な有酸素運動教育の定着に貢献したとして、非営利団体PE4Lifeより最優秀支援賞を受賞。またReebok社のActive Kidsアンバサダーや一般社団法人日本運動療育協会の特別顧問を務めるなど、子どもの運動療育にも力を入れている。johnratey.comリチャード・マニング Richard Manningジャーナリストとして数々の受賞歴があり、これまでにAgainst the Grain, One Round Riverなど9冊の著書を刊行している。特に環境、農業、貧困問題に詳しく、ニューヨークタイムズやロサンゼルスタイムズ、ハーパーズ・マガジンなどに執筆するほか、モンタナ州立大学「ネイティブの子どものためのトラウマ治療センター」上級研究員として、子どもの貧困とトラウマについてたびたび執筆している。◎訳者紹介野中香方子 Kyoko Nonakaお茶の水女子大学文教育学部卒業。主な訳書に『脳を鍛えるには運動しかない! 』(NHK出版)、『双子の遺伝子』『エピジェネティクス 操られる遺伝子』(ともにダイヤモンド社)、『137億年の物語』『移行化石の発見』(ともに文藝春秋)、『2052 今後40年のグローバル予測』(日経BP社)、『わたしたちの体は寄生虫を欲している』(飛鳥新社)、『ヒトゲノムを解読した男』『生き物たちは3/4が好き』(ともに化学同人)などがある。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)レイティ,ジョン・J. 医学博士。ハーバード大学医学大学院臨床精神医学准教授。著書・論文多数。ベストセラー『脳を鍛えるには運動しかない!』(NHK出版)により脳と運動の繋がりに関する世界的権威の一人となり、国立台湾体育運動大学非常勤教授も務めるほか、定期的な有酸素運動教育の定着に貢献したとして、非営利団体PE4Lifeより最優秀支援賞を受賞。またReebok社のActive Kidsアンバサダーや一般社団法人日本運動療育協会の特別顧問を務めるなど、子どもの運動療育にも力を入れている マニング,リチャード ジャーナリストとして数々の受賞歴があり、これまでに9冊の著書を刊行している。特に環境、農業、貧困問題に詳しく、ニューヨークタイムズやロサンゼルスタイムズ、ハーパーズ・マガジンなどに執筆するほか、モンタナ州立大学「ネイティブの子どものためのトラウマ治療センター」上級研究員として、子どもの貧困とトラウマについてたびたび執筆している 野中/香方子 お茶の水女子大学文教育学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス の詳細
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書名 : GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
作者 : ジョンJ.レイティ
ISBN-10 : 4140816619
発売日 : 2014/12/19
カテゴリー : 本
ファイル名 : go-wild-野生の体を取り戻せ-科学が教えるトレイルラン-低炭水化物食-マインドフルネス.pdf
ファイルサイズ : 26.9 (現在のサーバー速度は23.63 Mbpsです
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Fast loading speed, unique reading type: All pages - just need to scroll to read next page.. ようじょを1週間かけて『なでなで』したり、 しなかったりするタイプのKENZENなゲームです。 ■プレイ時間（想定） 1周あたり10～30分。 ■余談 すべての『七つの大罪クリスタル』を輝かせると、ちょっとしたクリア特典があります。. 転生者なのに自分が乙女ゲームの攻略対象だと気付いていない騎士と、そんな彼に出会って変わり始める悪役令嬢――。 シナリオ通り動かないローザリア達を邪魔に思うもう一人の転生者、正ヒロイン.... 一つはアタリのヒントを元にパーツの位置関係を探れること。 もう一つはシルエットに慣れることです。 アオリの後頭部はたいていの場合髪で隠れますが、 髪を結ったキャラの襟足やスキンヘッドキャラが映える 地味に重要なフェチポイントです。. エラーの原因がわからない場合はヘルプ(Q&A)や各種マニュアルをご確認ください。 巻末には書き下ろしSSとして『こうしてティノは洗われた』が掲載されています。 よろしくお願いします! youtubeチャンネル、はじめました。. 再度ログインしてお試しください。 Rakuten TVをもっと楽しんで頂くために、便利でお得な情報をタイムリーにお知らせします! お知らせを表示するにはログインが必要です。. 2020年10月29日、新型コロナウイルス感染症に関する現在の状況とこれまでに得られた科学的知見について、新たに10の知識としてとりまとめまし. た。 新型コロナウイルス感染症の発生をさらに抑えるためには、１人ひとりが最新の知識を身につけて正.... 【激写】JC女子中生のプール授業中を盗撮した写真が流出これガチのやつじゃん. 小学教師が思わず体を触ってしまったJS9歳女児の画像が公開される. 【朗報】児童ポルノ法、単純所持者の大量摘発始まる。. そう願ったローニャは、小説通り追放されたあと、ロトと呼ばれるちび妖精達の力を借りて田舎街で喫茶店をオープン。 Web漫画 超霊感体質の少女が出会ったのは「妖怪を喰う」超危険な最強妖怪!? オリジナルWeb漫画「化物喰るい」（枡居ジュウ）が6/28（月）より三回連続短期集中.. ドメイン.. 単語・熟語・慣用句などの文脈に沿った翻訳 : ドイツ語, 英語, スペイン語, フランス語, イタリア語, ポルトガル語, ロシア語, 日本語, アラビア語, ヘブライ語, オランダ語, ポーランド語, ルーマニア語, トルコ語中国語翻訳と数万件の例文を探せる無料辞書.. 幾何学が物理学に教えてくれること【学術対談】. 予備校のノリで学ぶ「大学の数学・物理」のチャンネルでは ①大学講座：大学レベルの理系科目 ② 高校講座：受験レベルの理系科目 の授業動画をアップ.. 6/28 22:52 New. 香港の言論弾圧、ネットに波及 立場新聞が記事削除. 6/28 21:01. 【緯度経度】米で強まるウイルス流出説 古森義久. ホストタウン、国と認識のずれ、感染拡大リスク生む.. 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